●LOUNGE ダルメシアン●

今日は久々に美容室へ行ってきましたo('▽')o



カラーをするのが約3ヵ月振りだったのですが…



一年程前から『白髪』が気になり始めちゃって!!



本日もまずは白髪染から開始です。。。



最初は無言で染めてくれていた美容室の人だったのですが(゜ー゜;A



真顔でボソっと「晴香ちゃん白髪多すぎ…。」



ガーン(￣□￣;)!!



気にしてたのにぃ〜そんなハッキリ言わなくたってイイぢゃんψ(*'ー')ψ



確かに10年程前から通ってる美容室だから行き始めた頃は白髪は無かったはずだけど…



そりゃ10年も経てば白髪くらい生えてきますよ(;_;)



『苦労してるの??』



なんて言われても自分では気付かないし。。。



ってぃぅか、苦労ぢゃなくて歳ですから(*｀∀´)ψ



でも無事に白髪も染まり、カラーも終わって若造りも完了したし今日で2月も終わりだし本日も1日頑張ります(*^艸^*)
  

体調には気を付けていたつもりが、風邪引いてしまいました(T_T)



スタッフのみなさんに迷惑かけてしまいごめんなさいm(__)m



これからもっとしっかり自己管理するため、サプリメントを有効活用しようと思います(^O^)／



でも、いざ飲もうと思うといろんなものがありすぎて正直混乱します(◎-◎;)



とりあえず、マルチビタミンと鉄分は確保o(^-^)o



あとは、体に必要なミネラルとカルシウム………



考えるときりがないですね(;^_^A



とにかく体に良いものはガンガンとろうと思いますp(^^)q



痩せるものも痩せないしね(;^_^A
  

今日はタップリ睡眠を取り休息できましたp('∀'*)q


朝起きた瞬間…足筋肉痛(-.-;)フゥー歩くの辛い(≧ω≦)です（笑）


でも今日筋肉痛がきたって事は若い証拠？（苦笑φ(.. )


今シーズンはマラソン2回のエントリーで終了ですf^_^;

今シーズン21キロ完走と目標立てましたが日が合わず、21キロエントリーできなかったのがm(__)m残念で心残りです。


来シーズンに繰り越し、目標を大きめにフルマラソン挑戦してみようかな？ナンテf^_^;


色々なスポーツがある中で、私がここまでマラソンにはまるとは正直思ってなかったです(＠_＠)


海外の大都市マラソンで面白い記事を見つけました。

ロンドンマラソンでの出来事です。
スタート地点ではまだ恋人同士だった一組のカップルが、ゴールでは夫婦になっていた♪
コース途中、役場で届け出を済ませ、教会で式を挙げゴールした。
少し横道にそれてますが、こんな粋なことも、長い制限時間があったら出来るのかな？素敵です(^_-)-☆


人それぞれ違う目標・環境の中で走りきる！


言葉では言い表せない、走る事の良さを、少しでもみんなに伝えられたらもっと幸せだろうなぁp('∀^*)q


大会一週間程前から、私自身精神的にピリピリしていた事もあり、ダルスタッフやお客様に迷惑かけてなかったかな？と反省していますm(__)m


皆の支えがあったおかげで走る事ができたと実感していますf^_^;


続★マラソン日記、これにて【完】とさせて頂きますm(__)m

応援してくれた皆様、本当にありがとうございました(^_-)-☆
  

ポカポカ〜(*^_^*)♪



外は暖かぃですネェー・・・


しかぁ〜し(￣□￣;)!!



純にとっては、この暖かさが危険でぁります(;-_-+



外は花粉がイッパイ飛んでるっぽぃ。。。ょ…



こんな日は今年出会った☆


『べにふぅき』とぃぅ緑茶です！



先日ママから頂きました
m(__)mサンキュです♪♪



袋の裏を読むと…ぅ〜ん…(?_?)ヨコ文字ばかり…苦手


とにかく(;^_^A　　　　　アレルギーの症状を抑える効果がぁる事は分かりました！


スティック一本をぉ湯で溶かすだけでイィんです＼(^_^ )


簡単だから毎日続けられますネッ(^_-)



見た目は渋ぃ緑色ですが味は普通の緑茶と変わりません◎


けっこぅイケる(o^o^o)


効果もぁる感じ☆



今年はべにふぅきと共に花粉症を乗り切るぞぉ〜〜
  

ぉ疲れ様デシタm(__)m


皆(●^o^●)完走デスネ〜
やりました＼(^O^)／



もぅ二度と走るもんかと思ってぃたマラソンでしたが…
また参加してマシタ(^_^;)


やっぱり苦しぃデスゎ(+_+)



ダルメシアンのぉ客様も何人か走ってマシタ(^O^)ぉ互ぃ酒を呑む姿しか見た事なかったのに^_^;今日ゎ健康的シラフな姿を拝見デキマシタ(^_-)☆



走り終ゎった後彩乃ゎ皆様を(￣▽￣)パパラッチ


ママも激写(^.^)
コスプレランナーHGも（^/^）チョット失敗後ろ姿デスガ激写



それぞれご本人様方々に
記念写メをプレゼント(^^ゞ

彩乃もママに記念激写メ頂ぃちゃぃマシタ(^_^;)





2007シティマラソン無事終了
m(__)m


何かまた走ってシマイソウな…予感(@_@;)
  

午前中は天気も良く、無事シティーマラソン終了しました(゜▽゜)


10マイル結果発表です！


1時間27分52秒！


制限時間内で完走する事が出来ました♪パチパチ


正直ギリギリ完走出来るかどうかって思ってたので、タイムは決して速い方じゃないけれど私の中では満足なタイムかなO(≧∇≦)o


走っている途中に沢山のお客様が応援に来てくれていて、とても感激しました(T-T)


コース途中3キロ程辺りでダルメシアンバナーを自衛隊のフェンスをお借りして張り付け、ダルタオルを振り応援してくれたお客様もいましたp('ー^*)qアリガトウ♪


市民の人も沿道から『頑張って』という声援を受け、最後の残り1キロ地点では『よく頑張ったね、後少しよ』と言われた時、感動して涙がこぼれたことも(゜ーÅ)


応援してくれた皆様、本当にありがとうございますm(__)m
今日は寒かったし、観ている側はずっと立ちっぱなしなのできっと寒かったと思います{{(≧_≦;)}}


声援ってとても嬉しいんですよねf^_^;
皆様の優しさが伝わり、ランナーみんながんばれると思います。


今日シティーマラソンに参加し、感じた事o('-'*)o


みんなみんな走ることが好きな人の集まりなんだと、皆からエネルギーをもらえた気がします。


マラソン日記で応援してくれてた皆様もありがとうございましたm(__)m



何度か呼吸が乱れキツイ所ありましたが、乗り越え完走できて本当に良かったです♪


ゴールした時の感動・達成感がたまんないんですよね(＠∀＠)♪


今日は祝杯です(^^ゞカンパ〜イ(^O^)/
  

いょいょ明日は待ちに待ったシティーマラソンです(゜▽゜)


今日は明日に備えてお家でおとなしくしてましたo('-^*)o


軽くストレッチをしイメトレも♪ＯＫ


時計は、今回新しく心拍数まで計測できるのを使用します('▽'/


とっても緊張してるけど、この緊張感がたまんないのかも(＃^.^＃)


今までのトレーニングが活かされる様、明日は楽しみながら走りたいと思います(゜▽゜* ☆


応援ヨロシクです(*p∀q*)